장염의 증상, 완화방법과 주의해야 할 음식
장염은 왜 발생할까?장염은 장에 염증이 생겨 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 바이러스, 세균, 식중독, 음식 알레르기 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 면역력이 약해졌을 때 쉽게 걸릴 수 있습니다.장염의 주요 증상설사 – 묽거나 물 같은 변을 자주 보는 증상입니다.복통 – 배에서 꼬이는 듯한 통증이 느껴질 수 있습니다.구토 및 메스꺼움 – 음식 섭취 후 속이 불편하거나 토할 수 있습니다.발열 – 감염성 장염의 경우 미열 또는 고열이 동반될 수 있습니다.탈수 증상 – 심한 설사와 구토로 인해 몸이 수분을 잃어 갈증, 어지러움, 입 마름 등의 증상이 나타날 수 있습니다.장염 완화 방법✅ 수분 보충 – 물, 이온음료 등을 자주 마셔 수분을 보충하세요. ✅ 소화가 쉬운 음식 섭취 – ..
2025. 3. 17.
